Autor Kateřina Juřenčáková

O autorovi

S Kateřinou Juřenčákovou o přirozené antikoncepci a vědomé sexualitě

Sexualita je opředena mnoha mýty, které nám brání ji vědomě prožívat a vedou nás i k ústupkům na úkor zdraví. Své o tom ví lektorka symptotermální metody Kateřina Juřenčáková. S postupným uvědomováním si toho, jak může být hormonální antikoncepce zatěžující nejenom pro organismus ženy, ale i pro životní prostředí, roste zájem i o jiné možnosti. Mnozí však jsou k přirozeným metodám nedůvěřiví a podléhají...

Rozhodla jsem se vysadit hormonální antikoncepci. Co teď?

Mnoho žen řeší otázku, jak ukončit užívání hormonální antikoncepce (HA) a přejít na jinou, více ke zdraví šetrnější metodu a při tom mít stále spolehlivě svoji plodnost pod kontrolou. Své klientky učím tzv. Symptotermální metodu (STM), přirozenou formu koncepce i antikoncepce, která je srovnatelně spolehlivá s hormonální pilulkou a nemá žádný negativní dopad na zdraví. Pokud...

Jsem po porodu, jaký je nyní můj cyklus?

Rozhovor se zkušenými lektorkami Symptotermální metody Kateřinou Juřenčákovou a Hankou Přikrylovou na téma, jak fungují naše cykly a naše plodnost po porodu. Jak rozpoznat první ovulaci, připravit se na menstruaci, k čemu pomáhá kojení, co je Laktační Amenorea, na co si dát pozor a kdy je možné začít se Symptotermální metodou po porodu? Vše najdete...

Proč to ta holka nechce slyšet? Jak mluvit s dcerou o menstruaci.

Jsem mámou dvanáctileté slečny a dvou mladších kluků. Čeká nás již brzy období, kdy naše dcera překročí práh dětství a vstoupí do nového světa ženství. Nadešel čas, kdy bych si s ní měla povídat o tom, co ji čeká, jak se může připravit, čeho se má obávat a z čeho se má radovat. Jenže začalo také období, kdy...

Bezpečný sex bez antikoncepce existuje. Jak na něj?

Antikoncepce, to je léta velké téma. Jedni tvrdí, že je ta hormonální škodlivá, jiní naopak tvrdí, že to není pravda. Já sama jsem proti krmení těla hormony, pokud to není bezpodmínečně nutné. Jenže jakou jinou variantu zvolit, aby se žena mohla chránit před nechtěným početím? Existuje samozřejmě všem známý kondom, který ovšem hodně párů z...

Je to spolehlivé, tvrdí učitelka antikoncepce

Od svých sedmnácti let hledala Kateřina Juřenčáková vhodnou metodu antikoncepce. Z pilulek tloustla, měla deprese, ztratila libido. Z náplasti přišly migrény, z přerušovaného milování dvě děti. Po tom třetím začala hlídat plodné a neplodné dny pomocí měření teploty. Podle ní to funguje skoro na sto procent. Individuální měření teploty zní sice spolehlivě, ale složitě… Je...

Třetím porodem se mi přepsalo DNA

Děkuji za pozvání do projektu Příběhy přijetí: „Nosila jsem krátké vlasy, byla jsem drobná, a představa, že bych byla raději kluk než holka, se mi vlastně líbila. V období dospívání jsem vnímala, že nejsem dostatečně ženská, že mi chybí ženské křivky. Záviděla jsem spolužačkám, které už na základce vypadaly jako ženy, měla jsem pocit, že mám...

Jde to i přirozenou cestou, bez polykání pilulek či rozpačitého hledání prezervativu během předehry. Symptotermální metodu antikoncepce doporučuje například i Světová zdravotnická organizace. Celý článek pro internetový magazín ProŽeny.cz naleznete zde

  S MUDr. Šárkou Kutálkovou jsem se setkala v jejím centru v Brně na Vranovské ulici. Šárka je velmi krásná žena, máma dvou synů a gynekoložka, která má laskavý a otevřený přístup ke svým klientkám. Pro mě toto setkání bylo velmi příjemné. Syndrom bílého pláště, který se u mne dostavuje při setkání s lékaři, vůbec neměl šanci se projevit....

Mýty a omyly o přirozené antikoncepci

V naší společnosti je mnoho žen, které nechtějí užívat hormonální antikoncepci, ať už z důvodu zdravotního, psychického, emočního, morálního či ekologického, ale bojí se ji vysadit, jen proto, že mají pocit, že neexistuje stejně bezpečná varianta. Nebo používají kondom či jinou bariérovou ochranu, která jim příliš nevyhovuje, ale mají pocit, že nic lepší na trhu není. Existuje...