Nehormonální antikoncepce a její možnosti

Pokud řešíme ochranu proti početí, máme na výběr ze 2 druhů antikoncepčních řešení:

Hormonální antikoncepce

K plodnosti je "nepřátelská" a tedy se snaží plodnost potlačit či omezit. Sem patří pilulka proti početí, "pilulka po" a další možnosti jako jsou hormonální kroužek, podkožní tělísko, nitroděložní tělísko, hormonální injekce, antikoncepční náplast.

Nehormonální antikoncepce

K plodnosti je "přátelská" a spolupracuje s ní.

Druhy nehormonální antikoncepce

Bariérová ankoncepce

Kondom pro muže (spolehlivost 98%), pesar pro ženy ( 96%), spermicidy v podobách různých gelů, globulí, krémů, čípků, které se vkládají do pochvy.

Jsou v přírodní i chemické variantě, a podle toho se spolehlivost pohybuje: od 96 % do 98%.

Patří sem také přerušovaná soulož. Pro zvýšení účinnosti bariérových metod se doporučuje jejich kombinace. Při kombinaci dvou a více bariérových metod zásadně stoupá spolehlivost a ochrana proti nežádoucímu otěhotnění.

Přirozená antikoncepce neboli přirozené plánování rodičovství

Patří sem měření bazální teploty, sledování hlenu či děložního čípku, kalendářní metody a další výpočty plodných a neplodných dnů.

Mezi nejspolehlivější metody tohoto typu patří Symptotermální metoda (STM), její spolehlivost je shodná s hormonální pilulkou - 99,6 %.

Co je to Symptotermální metoda (STM)?

Jednoduchá a spolehlivá metoda

Je to v současné době nejmodernější, nejjednodušší symptotermální metoda (STM) a její spolehlivost je, při správném užívání, nadstandardně vysoká - 99,6%.

Plodnost ve svých rukou

Symptotermální metoda SensiPlan pomáhá mít plodnost ve svých rukou. Můžete ji využít pro vědomé početí, pro vyhnutí se početí, pro zjištění příčin neplodnosti, jako formu sebepoznání.

Učí nás komunikaci

Metoda nás učí komunikovat o našem intimním životě na takové úrovni, jako nikdy před tím. Učí nás si plně uvědomit, že je zejména v našich rukou, jak každý měsíc dar plodnosti využijeme a že plodnost je společná - tedy ženy i muže.

Jak Symptotermální metoda funguje?

Symptotermální metoda plodné a neplodné dny nevypočítává,
ale určuje je z každého individuálního cyklu jedinečné ženy

Vnímáme naše tělo

Metoda funguje na základně vnímání komunikace našeho těla.

Sledujeme

Všímáme si děložního sekretu (můžeme i děložního čípku) a v průměru asi 10x v cyklu si změříme po ránu bazální teplotu.

Zapisujeme

Záznamy si zapíšeme do záznamového archu, kalendáře či Lunáře.

 Jak vysadit hormonální antikoncepci a začít vnímat své tělo?

Chcete vysadit hormonální antikoncepci a přejít na zdravější variantu, bez hormonálního zatížení, ale nejste si jisté, jak na to?

Více informací najdete v článku Jak vysadit hormonální antikoncepci.

Jak vědomě počít? Jak řešit nechtěnou neplodnost?

Stále častěji se mluví o narůstající neplodnosti. Jsem přesvědčená, že neplodnost je z velké částy způsobena neznalostí našeho těla, cyklů, plodnosti a je hodně ovlivněná strachy, které ve společnosti panují.

Jsme strašeni věkem, špatnou stravou, sedavým způsobem života atd. Na druhou stranu, kdy jindy jsme měli tolik potravy, pohodlí a možností jako nyní?

Moje zkušenost je, že základním blokem je strach, stres a neznalost svého těla.

Znalost Symptotermální metody nám i v období, kdy chceme vědomě počít nebo chceme odhalit příčiny nechtěné neplodnosti pomáhá vzít plodnost zpět do svých rukou. Poznat své tělo, zjistit, zda jsou cykly zdravé, zda ovulujeme, zda je dostatečně dlouhá druhá fáze a pomáhá nám být opět sebeVědomé.  I v tomto období pomůže naučit se víc o sexualitě, vědomém milování, partnerství. 

Kde se můžu Symtotermální metodu naučit?

Abychom dokázaly spolehlivě vyhodnotit své záznamy, potřebujeme se Symptotermální metodu a její pravidla správně naučit.

Kde se o STM dozvědět více?

 

  • 1
    Online kurz Vědomá sexualita a přirozená antikoncepce
    Naučíme vás díky vzdělávacím videím, jak spolehlivě využívat Symptotermální metodu, jak mít plodnost ve svých rukou a jak prožívat svoji sexualitu a milování naplno.
  • 2
    E-book Symptotermální metoda v praxi
    Aneb jak na spolehlivé používání STM. Obsahuje praktický pracovní sešit, záznamový kalendář a ukázky vyhodnocení záznamů.
  • 3
    Živé semináře
    související s tématem přirozené antikoncepce, menstruačního cyklu a vědomého milování.
  • 4
    Osobní či online konzultace
    s lektorkou a poradkyní přirozené antikoncepce a ženských témat Kateřinou Juřenčákovou.

Nejnovější články na našem blogu

Dítě nevydřete aneb dlouhá cesta k početí

Pro dnešní ženy není těžké studovat, vybudovat si skvělou kariéru a žít úspěšný život. Často se s…

Celý článek

Ztráta nenarozeného dítěte - co je dobré vědět

  Dle statistik každá 4. žena zažije spontánní potrat, a to jsou jen ty, o kterých se…

Celý článek

Jakou antikoncepci doporučit své dceři?

„Jakou antikoncepci mám doporučit své dceři?“ Na takový dotaz starostlivým maminkám odpovídám poměrně často. Ale než mohu…

Celý článek

Kdo za projektem Přirozená antikoncepce stojí?

Bc. Kateřina Juřenčáková
Bc. Kateřina Juřenčáková
Lektorka a poradkyně přirozené antikoncepce a ženských témat

Pomáhá ženám znovuobjevit schopnosti ženského těla. Je expertkou na metody přirozeného plánování rodičovství. Doprovází ženy na jejich cestě k úspěšnému početí, k řešení příčin neplodnosti i k vědomému vyhnutí se početí. Její semináře jdou do hloubky sebepoznání a nabízí úžasné informace o ženské i mužské plodnosti, které často boří mýty kolující naší společností. Provází páry vědomým milováním, pomáhá lépe zvládat vztahy skrze poznání ženské cykličnosti a napojení na naši vnitřní podstatu.