Jak souvisí menstruační cyklus s přirozenou antikoncepcí?


  • Bez užívání horomonální antikoncepce jsem plně cyklická
  • Užívám si každou svoji fázi a raduji se z ní
  • Umím být vášnivá, ale užívám si i chvíle odpočinku
  • Jsem plně plodná a zářívá žena

Pro více informací o ženské cykličnosti, se podívejte na video Báry:

Barbora Zemanová

Zakladatelka projektu Měsíc v nás®, lektorka ženských seminářů a průvodkyně osobními rituály. Již více než devět let se věnuje práci se ženami a podporuje je na cestě k vědomému prožívání ženství, vlastního těla a cykličnosti. Pracuje formou osobních konstelací a individuálních i na míru šitých rituálů. Provádí mj. předsvatební a svatební rituály, oslavy vstupu do ženství, rozchodové rituály, vítání narozeného dítěte a mnohé další. Ráda do své práce začleňuje ženské archetypy, smyslné vůně a využívá principy somatického prožívání a jemnou práci s tělem. Je autorkou ženského 9-ti měsíčního výcviku v rituálech Návrat Bohyně. Své kurzy nabízí v ČR, Bali a Austrálii. Počínaje rokem 2014 provádí ženské pouťě na Krétu. Je iniciátorkou mnoha akcí, seminářů a přednášek se zahraničními lektorkami mj. Mirandou Gray (autorka knih Cyklická žena, Rudý měsíc), Jane Bennett (autorka knihy Požehnání, ne prokletí), Dianou Fabiánovou (film Měsíčky). Další povídání s Bárou najdeš níže...

Cyklicka-zena-je-4x-jina.pdf

A ještě jeden BONUS pro tebe!

Stáhni si Tahák cyklické ženy a měj přehled o jednotlivých ženských fázích vždy po ruce!


Dotaz pro Báru:

Proč podporuješ téma přirozené antikoncepce?

Neznám krásnější způsob spojení se s vlastním tělem než skrze přirozené měsíční cykly, přirozené vůně těla, smyslné chutě a sexualitu. Žena je jako příroda a ženské tělo žije skrze cykly. Považuji za velký dar mít schopnost znát své tělo a vědět, jak funguje. Zní to jako otřepaná fráze, ale kdo z nás se skutečně může spolehnout na své tělo? Kdo z nás mu věří, naslouchá mu a reaguje na jeho potřeby? Znám spousty žen, které se na své tělo zlobí, odmítají jej, menstruační bolesti považují za zradu a neschopnost přirozeně počít jako velkou nespravedlnost. Všechno je propojené. Není náhoda, že současná expanze pilulek a hormonální antikoncepce se podepisuje na tom, jak jsme se jako ženy od svého těla dokonale oddělily. Žena z celého cyklu může počít pouze asi 24 hodin a my jsme uvěřily tomu, že se musíme chránit celý měsíc. Proč máme potlačovat přirozenou vitalitu a plodnost našeho těla jen díky své nevědomosti? Skutečně si chceme zastavit ovulaci a fungovat "jako hodinky"? Jak by se asi příroda dívala na to, kdyby se najednou léto rozhodlo vyhlásit stop stav plodnosti a tvořivosti?

Antikoncepci jsem užívala přibližně před 10-ti lety necelé 2 roky. Bylo to tenkrát skvělý, protože jsem nic neřešila. Svěho těla jsem si nebyla příliš vědomá. Nechápala jsem, co se tím myslí. Jednou za měsíc se mi spustilo "něco jako menstruace", vše šlapalo jako hodinky, ale příliš jsem toho necítila. V souladu s mým dalším vývojem a zájmem o holistický způsob života jsem byla nadšená, když jsem HA přirozeně vysadila. Využívala jsem především "přerušovanou soulož" a mohla jsem se tak učit více soustředit se na své i partnerovo tělo. Když jsem se seznámila s Jane Bennett a metodou přirozené antikoncepce, byla jsem zcela u vytržení, že něco takového existuje. Došlo mi, jak zoufale nám chybí vzdělání a osvěta v tomto tématu! Jak si z neznalosti a pohodlnosti necháváme předepisovat pilulky, zavádět tělíska, případně další hormonální implantáty. Je to pohodlnější…ale rozhodně ne zdravější. Hormony umí odklonit ženám život úplně jiným směrem. Jsem na průzkumné cestě stejně jako vy, které do toho půjdete také! Do své každodenní činnosti jsem přidala počítání plodných dnů, měření teploty, sledování děložního hlenu a cítění mého těla! Je to neuvěřitelné, jak se týden po týdnu vše mění, jak moje tělo reaguje na změny v menstruačním cyklu a já krok za krokem začínám skutečně důvěřovat pokladu, kterým ženské tělo je!

Bára Zemanová                                                                                                                             www.barborazemanova.cz